Fit im Beruf

Eine für Ihren Lifestyle passende Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil, um all den verschiedenen Anforderungen des oft sehr stressigen Alltages gewachsen zu sein. Ohne viel Aufwand werden wir eine Ernährung finden, die zu Ihnen passt und sich einfach und unkompliziert in Ihren Alltag integrieren lässt. Sprechen Sie mich an und ich werde Sie zu Ihrem gewünschtem Thema beraten oder auch für Ihre Firma, Ihren Verein, Ihr Büro oder auch für eine kleine private Gruppe eine Präsentation ausarbeiten.

Besonders wenn Sie beruflich viel unterwegs sind oder oft außerhalb essen ist Fit im Beruf interessant für Sie. Ich zeige Ihnen, wie Sie sich auf Reisen und im Job gesund, schnell und abwechslungsreich ernähren können - ohne Mehraufwand. Ganz nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Geschmack!

Power Food for Power People

Power Food for Power People

Heutzutage sind wir stark gefordert – wir geben volle Power im Alltag, im Beruf, in der Familie und in der Freizeit. Wir laufen ständig auf Hochtouren und verlangen unserem Körper einiges ab. Mit der richtigen Auswahl an Nahrungsmitteln können wir unserem Körper eben diese Power geben, die er braucht, um dem alltäglichen Stress gewachsen zu sein.

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Essen im Büro

Essen im Büro

Wenn Sie das ewige Einerlei aus belegten Broten und Fastfood satt haben – hier finden Sie gesunde, leckere Alternativen, die Sie fit und voller Energie durch den Tag bringen. Mit wenig Aufwand vorzubereiten und im Büro zu genießen!

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Gesundes in der Kantine

Gesundes in der Kantine

Jeden Mittag auf’s Neue stehen Sie in der Schlage zum Kantinenessen und wissen nicht so recht, wie Sie sich auch hier Gesund und Lecker ernähren können? Es ist durchaus möglich, das Angebot so zu nutzen, dass Sie gut versorgt sind und mit Schwung durch den Tag kommen. Ich zeige Ihnen, wie es geht und wie Sie das eine oder andere Gericht aufpeppen können, ohne großen Aufwand.

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Brain Food - Power für's Gehirn

Brain Food - Power für's Gehirn

Bereits die alten Römer wussten – „Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper“. Unser Gehirn muss richtig ernährt werden, um fit zu sein und uns tagtäglich bei all unseren Aufgaben zu unterstützen. Aber was braucht unser Gehirn? Lernen Sie die vorteilhaftesten Nährstoffe für Ihr Gehirn kennen.

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